2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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3389 kcal
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지방: 144.19g | 단백질: 174.87g | 탄수화물: 361.93g.
아침 식사: 定食8 茶碗蒸, Myprotein 乳清蛋白粉, 無糖豆漿. 점심 식사: 芭樂, 雞腳, 特美香 布丁蛋糕, 芝麻燒餅, 水煎包, 香蕉, 芭蕉. 저녁 식사: 豬背排骨, 便當, 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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