2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1527 kcal
|
지방: 57.20g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашняя котлета свинина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чеснок, Красная Цена Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Красная Цена Фасоль Стручковая. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Гречишный, Сегодня и Всегда Кефир 1%, Голден Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|