2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1731 kcal
|
지방: 73.16g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 217.22g.
아침 식사: Das Brot Multigrain Toast Bread, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. 점심 식사: Tomatoes, Pickled Vegetables, Green String Beans, Sasa Santan Kelapa, Tea Unsweetened, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, KFC Sambal Matah. 저녁 식사: Banana, Coffee-Mate, Classic, Sugar, Green String Beans, Carrots, Boiled Egg, Egg White, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 간식/기타: Cheesecake , Coffee (Instant Powder), Sugar, Oreo Oreo Original. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|