2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1760 kcal
|
지방: 39.34g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 314.94g.
아침 식사: Costco 奇亞籽, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥, 香蕉, 光泉 鮮奶優酪. 점심 식사: 全聯 秋葵. 저녁 식사: 義美 無加糖高纖全豆豆奶, 糯玉米, 家樂福 柴魚片, 粽子. 간식/기타: 糯玉米, 義美 無加糖高纖全豆豆奶. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|