2014년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
|
1965 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 294.83g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Травяной Чай, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Мёд, Останкино Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. 점심 식사: Черешня, Каждый День Творог Обезжиренный, Малина, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Hame Паштет из Индейки, Абрикосы. 저녁 식사: Stella Artois Пиво Светлое, Bellissimo Чизкейк с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|