2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1963 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 131.88g | 탄수화물: 210.15g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Red Bull Red Bull. 저녁 식사: Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Vanilla, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream. 간식/기타: Терафлю Терафлю, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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