2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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3758 kcal
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지방: 128.63g | 단백질: 156.02g | 탄수화물: 492.08g.
아침 식사: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Bulk Powders Creatina Monoidrato, Nick Burro di Arachidi, Albume d'uovo. 점심 식사: Panzeri Bresaola della Valtellina, passata di pomodoro, pasta integrale, olio extra vergine. 저녁 식사: Patate Crude, iceberg, olio evo, vitellone. 간식/기타: frollini uova primia, mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, via verde bio, mela. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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