2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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868 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 93.18g.
아침 식사: La Paulina Queso Mozzarella, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 점심 식사: Queso Mozzarella, Mendia Pan con Salvado, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado. 저녁 식사: Huevo Frito sin Grasa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 간식/기타: McDonald's Medialuna de Grasa, Factura con Crema Pastelera. 더보기
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1824 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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