2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1421 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida, Milho, Ovo. 점심 식사: Nutrata Whey Grego Torta de Limão , Maçã Verde, Quaker Farelo de Aveia. 저녁 식사: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Swift Baby Beef (Medalhões), Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Diatt Bombom Diet, Nutrata Whey Grego, Maçã Verde. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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