2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1175 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 123.27g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Escarola, Abobrinha Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. 간식/기타: Banana Caturra, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate, Parmalat Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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