2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1092 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 182.95g.
아침 식사: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Coffee (Brewed From Grounds) , McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). 점심 식사: Publix Baby Carrots, Campbell's Broccoli Cheese Soup. 저녁 식사: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Campbell's Chicken Won Ton Soup, Bananas . 간식/기타: Great Value Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, Brita Filtered Water. 더보기
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2807 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 설거지 - 1 시간, 그리다 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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