2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1740 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 197.00g.
아침 식사: Special K Strawberry Protein Meal Bars. 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Biscuit. 저녁 식사: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Sodexo Roasted Zucchini, Fresh & Easy Classic Meatloaf. 간식/기타: Lala Tropical Mango Yogurt Smoothie, Organic Great Value Chia Seeds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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