2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1472 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 188.55g.
아침 식사: Suiker, Koffie, Banaan. 점심 식사: Suiker, Koffie, Chocolade Chip Koekje, Wit Brood, Garden Gourmet Vegetarische Kipfilet Tuinkruiden, Tomaten, Philadelphia Naturel Light. 저녁 식사: AH Grote Garnalen, Pasta met Groenten. 간식/기타: AH Pistachenoten, John West Zalmpate, Philadelphia Naturel, Wit Brood, AH Tompoucen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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