2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1011 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Banana Nanica, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Tangerinas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. 저녁 식사: Tomates, Pepino (com Casca), Sopa de Feijão, Ovo Cozido. 간식/기타: CBS Chocolate Em Pó 37% Cacau, Leite Integral, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão Pão Caseirinho , União Adoçante Sucralose. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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