2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1314 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 104.90g.
아침 식사: Scrambled Egg . 점심 식사: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Roasted Vegetables, Rump Steak. 저녁 식사: Dry Table Wine, Woolworths Black Truffle Flavoured Olive Oil, I&J Hake Medallions, Baby Spinach, Broccoli , Spekko Jasmine Rice. 간식/기타: Lancewood Double Cream Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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