2014년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 22일:
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2359 kcal
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지방: 155.31g | 단백질: 128.26g | 탄수화물: 110.56g.
아침 식사: Salmolux Sea Passion Smoked Salmon, Wasa Light Rye Crispbread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Shoulder (Whole), Broccoli Flower Clusters, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). 더보기
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3101 kcal
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운동:
Capital Lake 3.1 - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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