2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1500 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Конти Конфета Джек, Чай, Сахар, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. 점심 식사: Дижонская Горчица, Хлеб, Сметана, Свинина, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, Чай. 더보기
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2413 kcal
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운동:
Моя активность за день - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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