2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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3326 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 189.23g | 탄수화물: 497.44g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Valsoia Latte di Avena. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Zuegg La Pasticcera Ciliegie, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Conad Macinato Di Pollo. 간식/기타: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo, Vale Mix di Frutta Secca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Macedonia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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