2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1009 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 123.55g.
아침 식사: Exquisa Vanillequark, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee. 점심 식사: Bauernbrot, Dulano Rindersalami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Iglo Veggie Love mit Zucchini Bulgur, Aldi Garnelen. 간식/기타: Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries. 더보기
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안정된 체중
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