2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1760 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 239.57g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Cola (mit Koffein), Kinder Riegel (12,5g), DM Bio Vegane Bolognese, Milka Waffelini , Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse . 저녁 식사: Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Brot, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, REWE Avocado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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