2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1574 kcal
|
지방: 39.48g | 단백질: 140.10g | 탄수화물: 166.12g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Almette Kräuter 7% Fett, Maggi Würze, Gekochtes Ei, IBIS Finn Brød. 점심 식사: Zwiebeln, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Hela Gewürzketchup, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: BioBio Blütenhonig, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. 간식/기타: Speiseeis, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|