2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1132 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Strudel di Mele, Caffè Espresso, Coop Croissant con Miele Integrale. 점심 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Decaffeinato. 더보기
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1969 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 15 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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