2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
2244 kcal
|
지방: 136.60g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Жареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 점심 식사: Самокат Макарунс, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Индилайт Фарш Индейки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко Голден, Lay's Чипсы с Сыром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|