2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2746 kcal
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지방: 235.34g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 51.28g.
아침 식사: 防彈咖啡, 安佳 無鹽奶油, 防彈咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋, 橄欖油, 菠菜, 椰菜花. 저녁 식사: 生菜, 橄欖油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 小黃瓜, 甜椒, Costco 西洋芹, Costco 冷凍綜合莓果, 水, 紅蘿蔔, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 番茄. 간식/기타: 鱸魚, Costco 冷凍蝦. 더보기
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