2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
972 kcal
|
지방: 30.69g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 127.10g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Pane Comune, Salpi Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Lattuga, Pane Comune, Conad Salame Ungherese. 간식/기타: Pepsi Pepsi, Conad Patatine Rustiche, Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|