2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1789 kcal
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지방: 112.08g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 70.14g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Marten Salami Sticks, Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Kopfsalat , Milfina Butter , Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Douceur Schoko-Eier. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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