|
Вот так, блин попраздновали и отдохнули. 😨😨😨
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1374 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Solgar Liquid Vitamin D3, Груши (Приготовленные или Консервированные), Natur Foods Чернослив без Косточек , Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Овсяноблин. 점심 식사: Магнит Апельсин, "Кошачий" салат, Окрошка. 저녁 식사: Вишни Бинг, Эконива Сметана 15%, Перец болгарский фаршированный. 간식/기타: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сыр Адыгейский, Curtis Чай Зеленый, Грудинка свиная варёная в шелухе, Сыр Маасдам, Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
|
|
1845 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|