2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1116 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 89.45g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана , Сырники Домашние. 점심 식사: Голубец. 저녁 식사: Багет, Смак Хлеб, Белая Дача Зелень, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|