2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1739 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 280.43g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Olympus Мляко Бадемово, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Клубника, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе, Редис, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Olympus Мляко Бадемово, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Окское Яичный Белок, Клубника. 간식/기타: Клубника, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено , Био Извара Био. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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