2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
2010 kcal
|
지방: 84.18g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 242.40g.
아침 식사: Лента Яблоко, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Восточный Карбонад, Гастроном Пирог Сметанный. 점심 식사: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Макароны с Маслом, Райт Котлета Домашняя Жареная. 저녁 식사: Лента Яблоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пятерочка Хлеб Парижский. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|