2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1924 kcal
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지방: 83.20g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 167.95g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat. 점심 식사: Knorr Chicken A La King Dry Product, Chicken Breast Meat, Clover Full Cream Fresh Milk, Penne, Cucumber, Tomatoes. 저녁 식사: Woolworths Garlic & Parsley Croutons, President Feta Plain, Avocados , Cucumber, Tomatoes, Onions, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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안정된 체중
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