2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
5452 kcal
|
지방: 331.75g | 단백질: 492.71g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Вешенки, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Флэнк Стейк, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Флэнк Стейк. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|