2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1430 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Martabak Manis. 점심 식사: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Kue Nastar, Kue Nastar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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