Kilo verdikçe vücuda ne kadar kötü davrandığımı anlamaya başladım çok pişmanım aldığım kilolardan vermeye devam etmem lazım
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
640 kcal
|
지방: 22.51g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 89.27g.
아침 식사: Pirinç Pilavı, Eti Negro Bold Çikolata Kremalı, Ispanaklı Börek, Muz, Çilek, İçim Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 더보기
|
안정된 체중
|