2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1387 kcal
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지방: 109.24g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 20.50g.
점심 식사: Butter , Halloumi Cheese, Rainbow Simply Chicken Cheese Grillers, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Woolworths Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Cream Cheese , Mushrooms , Onions , Cream Cheese , Butter , Sour Cream, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: House of Macadamia Macadamia Bar Dark Chocolate, Butter , Woolworths Salami Sticks. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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