2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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972 kcal
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지방: 17.63g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 141.67g.
아침 식사: Lider Leche Descremada, Nestlé Café Ecco, Mantequilla de Maní, Tostaduria Saldaña Quinoa Inflada, Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla. 점심 식사: Betarraga, Papa, Zapallo, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. 저녁 식사: Loncoleche Leche Light Frutilla, Lider Leche Descremada, Regimel Mermelada de Durazno, King Pasta de Mani King, Bauducco Pan Blanco. 간식/기타: Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Regimel Duraznos en Cubitos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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