2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1564 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 140.71g.
점심 식사: 義美 厚濃豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 野人舒食 巴蜀麻辣, 定食8 茶碗蒸, 地瓜, 紅蘿蔔汁. 저녁 식사: 地瓜, 牛油, 金針菇, 雞蛋, 蔥. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 地瓜, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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