2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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479 kcal
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지방: 20.60g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 46.92g.
점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Jussara Leite Desnatado . 간식/기타: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns por continuar na luta. Um quilo por vez.
2022년 05월 4일 작성이: JorgeBrasil
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Obrigada Jorge, graças a Deus consegui uma endócrino que acertou minha medicação, tbm estou usando algumas estratégias e estou conseguindo me controlar 🙏☺️ Esta semana vou na nutri tbm pra me ajudar
2022년 05월 4일 작성이: PATHYYYY
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Que bom que deu certo 🙂. Agora é só ter paciência e regularidade. 💪🏼😊
2022년 05월 4일 작성이: JorgeBrasil
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