2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1154 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 148.43g.
점심 식사: Томатный Соус, Петруха Митболы, Рис Отварной, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 저녁 식사: Банан, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Специи, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Мята. 간식/기타: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|