2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1500 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 100.66g | 탄수화물: 173.88g.
아침 식사: Мёд, Tipiak French Macarons, Инжир, Виноград, Клубника, Biologique Milk, Банан, Robin Hood All Purpose Whole Wheat Flour, Myprotein Impact Whey Isolate, Яйцо, Farm Boy Творог. 점심 식사: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Треска, Картофель. 저녁 식사: Dr.Korner Хлебцы, Farm Boy White Bread, Tipiak French Macarons, Vita Зелёный Горошек, Blue Tide Seafood, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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