2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1516 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada, Macarrão. 저녁 식사: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. 간식/기타: Damasco Seco, Member's Mark Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caqui, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Queijo Minas. 더보기
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136 kcal
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운동:
하이킹 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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