2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1221 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 85.14g.
점심 식사: Noel Lacón Cortado a Manon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Yogur Estilo Griego Natural, Rúcula, Tomates Cherry. 저녁 식사: Hacendado Queso Feta, Hacendado Mandarina, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Aguacate, Huevo Cocido, Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aguacate, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Judia Verde Plana. 간식/기타: Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Pan de Centeno Integral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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