2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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982 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Tangerinas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sopa de Feijão. 간식/기타: Matte Leão Chá Mate com Limão , Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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