2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1660 kcal
|
지방: 67.17g | 단백질: 171.41g | 탄수화물: 88.94g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Черника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Лента Яблоко, Лента Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Молодой Горошек, ВкусВилл Грудка Цыпленка. 저녁 식사: ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Смешанный Зеленый Салат, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|