2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2728 kcal
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지방: 128.11g | 단백질: 123.77g | 탄수화물: 265.82g.
아침 식사: Garcia Ricotta, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, La Serenísima Manteca, Pan Arabe, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Tarta de Verdura, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Pollo, Knorr Sopa Crema de Espinaca. 저녁 식사: Garcia Ricotta, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Panceta, Pan Arabe. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada, Alfajor de Maicena, Don Satur Bizcocho Dulce, Chipá, Leche (Leche Entera). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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