2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1490 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 113.52g.
아침 식사: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Чай Несладкий. 더보기
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817 kcal
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운동:
Ходьба - 45 분, Тренажёр вечер - 45 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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