2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1227 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 80.74g.
아침 식사: Granfino Flocão, Ovo, Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leite Integral. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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