2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
633 kcal
|
지방: 22.88g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 72.58g.
아침 식사: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. 점심 식사: Pick n Pay Shaved Chargrilled Turkey, Woolworths Rainbow Slaw, Tzatziki, Hummus, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Truly Good Vegetable Wraps. 저녁 식사: McCain Country Crop, I&J Hake Medallions. 간식/기타: Diet Soda, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Mozzarella Cheese, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|