2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1707 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn. 점심 식사: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, Garant Lime Juice, Alfalfagroddar, ICA Snackpaprika, Cocktailtomater, Coop Isbergssallat, Garant Halloumi . 저녁 식사: Valio Gårdsgoda, Leksandsbröd Julknäcke, Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Amerikanska Pannkakor. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Pringles Sour Cream & Onion, Friggs Riskaka Ost. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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