2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 88.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2790 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 314.89g.
아침 식사: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Naturard Fette Biscottate Integrali , Arance. 점심 식사: Philadelphia Protein, De Cecco Spaghetti , Kiwi, Coop Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Pane Bianco, Conad Capocollo di Suino, Banana, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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